Thursday November 22, 2018 SWOD:Front squats 3@60,70,75,802@70,75,801@75,80 WOD:2 min Max bike 2 min Max Burpees 1 min Max Cleans 135/95 2 rds 3 min break 2 min Max bike 2 min Max wall balls 20/141 min Max thrusters 95/652 rds
SWOD:Front squats 3@60,70,75,802@70,75,801@75,80 WOD:2 min Max bike 2 min Max Burpees 1 min Max Cleans 135/95 2 rds 3 min break 2 min Max bike 2 min Max wall balls 20/141 min Max thrusters 95/652 rds